لاغری با رژیم کانادایی

:وقتی سخن از رژیم لاغری به میان می اید همه سراغ رژیم کانادایی می روند

این رژیم 15 روز است و به همین دلیل آسان است و در صورت اجرای دقیق بسیار موثر است به دلیل اینکه رژیم خاصی دارد و شما از رژیم خسته نمی شوید . این رژیم سوخت و ساز بدن را تغییر میدهد و به همین دلیل پس از پایان مدت آن میشود بصورت معمول غذا خورد، بدون آنکه اضافه وزن بیاورید. لازم به ذکر است که این رژیم لاغری را به همان صورت و بدون کوچکترین تغییری انجام دهید و بخاطر داشته باشید چنانچه بین وعده های غذا حتی آب نبات و یا شکلات خورده شود رژیم باید قطع گردد و پس از دو ماه دوباره از نو شروع کنید. مدت آن فقط 15 روز است نه کمتر و نه بیشتر که 12 روز آن رژیم اصلی است و به مدت 3 روز رژیم نگهدارنده بسیار آسان گرفته میشود ،با گرفتن این 12 روز و 3 روز رژیم نگهدارنده وزن تا یکسال به همان صورت باقی می ماند و شما در این یکسال اضافه وزن پیدا نمی کنید، در این رژیم قهوه یا چای نباید عوض شود و قند و خرما در همان موعد اعلام شده میل شود،چنانچه این رژیم را بطور دقیق انجام دهید پس از پایان آن بین 8 الی 10 کیلو از وزن شما کاسته می شود و 10 الی 15 سانتیمتر از سایز شما کم میشود شاید باور نکنید ، ولی بعد از پایان رژیم باور خواهید کرد که رژیم لاغری ما معجزه است

آیا می دانستید فال ورق و فال قهوه از جذاب ترین فال ها هستند ؟

آیا می دانستید فال ورق و فال قهوه از جذاب ترین فال ها هستند ؟
درصورتی که کمی در فضای مجازی گشتی زده باشید و موارد مشابه را از نظر گذرانده باشید، مطمئننا با تعداد زیادی از انواع فال های رنگارنگی همچون فال حافظ اصل ، فال چوب ( یا همان فال ابجد ) ، فال عطسه،فال شیخ بهایی و چندین و چند نوع فال دیگر که حتی شاید برای یک بار هم اسم آن ها را نشنیده اید آشنا می شوید ولی در این بین متوجه این موضوع می شوید که فال ورق و فال قهوه از سرگرم کننده ترین و پر طرفدارترین فال ها می باشند. بسیاری از سایت ها از جمله سایت هوش پارسی صفحاتی را به این موضوع اختصاص داده اند و این موضوع را متوجه شده اند که این دو از جمله مطالبی هستند که مورد توجه کاربران بوده پس در کنار داشتن فال های مهمی همچون فال حافظ اصل ( فال حافظ با تفسیر ) و فال چوب ( فال ابجد ) این دو فال پر طرفدار را نیز برای شما عزیزان آماده کرده است که امیدواریم مورد رضایت شما واقع شود.

اگر آمار های موجود را کمی بررسی کنید متوجه می شوید که فال ورق از جمله ی محبوب ترین مطالب برای فارسی زبان ها می باشد. فال قهوه نیز از این موضوع مستثنا نبوده و برای کاربران فضای سایبری بسیار جالب می باشد. این آمار ها این موضوع را به اثبات می رسانند که بسیاری از کاربران، هدفی به جز سرگرمی نداشته و وقت زیادی را برای مطالبی مانند فال ورق و فال عطسه فال چوب ( فال ابجد ) و ... می گذرانند. البته این به آن معنا نیست که مطالب غیر سرگرمی جستجو نمی شوند، اما مطالبی مثل فال قهوه و فال شیخ بهایی و ... از محبوب ترینها هستند.

دانلود فيلم اجتماعي ، فوق العاده زيبا و ديدني پنج ستاره محصول 1392

نام فيلم : پنج ستاره
ژانر : اجتماعی
کارگردان : مهشید افشارزاده
بازيگران : شهاب حسینی، سحر قریشی، بهنوش بختیاری، همایون ارشادی، لیلا بلوکات، شیرین بینا، بهناز جعفری، امید روحانی و دیبا زاهدی و …
مدت : 1ساعت و 30 دقيقه
سال توليد : 1392
کيفيت : عالی
فرمت :  MKV
حجم : 750 مگابايت

دانلود فیلم جدید
خلاصه داستان : دختر بیست ساله یک خانواده کارگری در رشته داروسازی دانشگاه آزاد قبول شده و برای تامین هزینه دانشگاه دچار مشکل میشود. مریم برای تامین این هزینه مجبور به کار کردن در هتلی  میشود که …

*****دانلود سریال و فیـــــــلم جدید*****

كرختی بدن بعدازظهر

یک نکته جالب! آیا می دانید اگر ناهار شما ، یک غذایی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشد هنگام عصر ، احساس خستگی بیشتری خواهید کرد.
غذاهایی که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشند ، 2 ساعت پس از مصرف ، باعث بروز احساس خواب آلودگی ، کاهش توان برای یادگیری و استدلال می شوند که این حالت با مصرف غذاهای پروتئینی بروز نمی کند.
پیامهای عصبی در بدن ما توسط واسطه های شمیایی به نام نور و ترانسمیتر جابجا می شوند که از جمله این مواد سروتنین است افزایش این ماده در بدن موجب احساس خواب آلودگی در فرد می شود . مغز انسان سروتنین را از پیش سازی بنام تریپتوفان می سازد. زمانی که شما یک غذای پرکربوهیدرات میل کنید خصوصاً غذایی که حاوی شکر است ، میزان قند خونتان افزایش می یابد لذا انسولین بیشتری از پانکراس ترشح می شود که موجب ورود تریپتوفان بیشتر به مغز و تولید سروتنین بیشتر می شود و شما در اثر افزایش تولید سروتنین احساس خستگی و کسالت بیشتری می کند.
مصرف ماکارونی و نانهای تهیه شده از آرد سفید و شیرینی و بیسکویت به جای نهار ، همچنین میوه های شیرین ، سیب زمینی و غذاهایی که شکر دارند موجب بروز این حالت خواهند شد.
بهترین راه برطرف کردن خستگی حاصل از این غذاها ، یک چرت کوتاه عصرانه است.